【JRをご利用の場合】
・博多駅~延岡駅:約5時間
博多駅 特急「ソニックにちりん」別府駅 特急「にちりん」延岡駅
・小倉駅~延岡駅:約4時間
小倉駅 特急「ソニックにちりん」別府駅 特急「にちりん」延岡駅
・大分駅~延岡駅:約2時間
大分駅 特急「にちりん」延岡駅
・宮崎駅~延岡駅:約1時間
宮崎駅 特急「にちりん」/「日向」延岡駅
【飛行機をご利用の場合】
・宮崎空港から:約1時間
宮崎空港駅 特急「にちりん」延岡駅
【お車をご利用の場合】
・福岡市から
福岡IC 東九州自動車道 延岡IC 約3時間30分
福岡IC 九州自動車道 御船IC 国道445号~218号(高千穂町を経由し延岡市) 約4時間
・熊本市から:約3時間
国道445号線~国道218号線で高千穂町を経由し延岡市へ
・鹿児島市から:約3時間20分
鹿児島IC 九州自動車道 えびのJCT 宮崎自動車道 清武JCT 東九州自動車道 延岡IC
・大分市から:約1時間30分
大分IC 東九州自動車道 佐伯IC延岡IC
・宮崎市から:約1時間20分
宮崎西IC 東九州自動車道 延岡IC